豆腐牛奶汤（低卡好喝）
2439人浏览
33人收藏
0人做过
作者：
环潇
为了减肥和室友开始用奶粉豆腐当主食，超级有饱腹感，但单纯的豆腐牛奶味道实在可怕，所以加了一勺猪骨头（浓汤宝），减少了奶粉的量，好喝极啦，而且超级管饱，减肥必备
用料
豆腐
1 块（200克）
奶粉
10克
水
看着办（淹没豆腐就好）
猪骨浓汤宝
10克
干香菇
3多
干辣椒
看自己喜好可以不加
豆腐牛奶汤（低卡好喝）的做法步骤
步骤 1
把所有食材放在一起，用筷子搅拌开来
步骤 2
微波炉叮五分钟
步骤 3
开吃，超级满足
菜谱创建时间：2018-04-06 13:42:55
打开App收藏
各种豆浆奶昔米糊
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
年夜菜｜财神驾到·迎财神水果拼
评分 8.6
52 人做过
微波炉大全
年夜饭大全
家常菜大全
酱牛肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
卤牛肉做法
全部菜谱分类
一看就会的黄瓜摆盘
评分 9.2
75 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
193 人做过
香菜拌牛肉
评分 8.4
107 人做过
作者的其他菜谱
减脂版黄焖鸡
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.7
35 人做过
10分钟搞定❗️新年美食🐍蛇来运转🧧
可乐鸡翅
评分 7.8
888 人做过
京酱肉丝
评分 8.2
246 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
198 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
660 人做过
爆竹迎春｜胡萝卜肉卷
1 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
53 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
146 人做过