宝宝辅食之芝麻海苔拌饭料
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紫菜富含多种氨基酸以及维生素A、B族维生素、胆碱、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素，这些营养素有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育，对巩固和提升机体免疫力等也有诸多裨益。
不过紫菜不宜消化，宝宝不宜过早食用，建议在其具有一定咀嚼能力后再适时添加，此前可尝试入汤饮用
紫菜不宜消化，所以我打的很碎很碎
宝宝辅食之芝麻海苔拌饭料的做法步骤
步骤 2
不粘锅里滴几滴芝麻油，小火炒，也可以用烤箱烤，不过我感觉用锅炒更方便。
炒到紫菜颜色发绿，尝一片脆脆的就可以了（生紫菜颜色发黑，看上一张图）
快出锅前撒点白芝麻
菜谱创建时间：2018-04-06 15:56:43