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虾皮西蓝花的做法

虾皮西蓝花

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作者: Z小汐爱美食
Z小汐爱美食
这道菜是我家孩子最爱吃的!虾皮补钙!

用料

虾皮西蓝花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切片,蒜头切碎。虾皮准备好!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西蓝花切块(我家孩子还小,所以切的小点)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,烧热放蒜头爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜炒香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西蓝花翻炒!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放虾皮、盐(量要减少喔,虾皮蚝油会咸)翻炒!(喜欢熟烂点的可加点水闷一会)最后加蚝油翻炒起锅

菜谱创建时间:2018-04-08 08:38:18
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