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咖喱豆腐南瓜的做法

咖喱豆腐南瓜

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作者: 木头圈圈圈
木头圈圈圈

用料

咖喱豆腐南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头炒一会加入南瓜块,炒五六分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入椰浆,咖喱块,水加到没入南瓜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火煮到南瓜变糯,大概十来分钟,然后加入豆腐块,豆腐我提前用清水泡了下去味,最后大火收汁,盛出,加入少许白芝麻

咖喱豆腐南瓜的小贴士

没有主食所以味道偏淡,如果有一碗白米饭,可以在煮的时候加点盐,完美,饱腹感很强,热量又不高

菜谱创建时间:2018-04-09 12:36:36
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