鸡肉土豆泥沙拉 宝宝辅食

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作者: 西点公主

用料

鸡肉土豆泥沙拉 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材,洗净切丁备用。

步骤 2

烧一些水,然后下切土豆水开放进去煮;

步骤 3

在煮土豆的同时可以切其它的菜;

步骤 4

胡萝卜切稍微粗一点的丝、

步骤 5

然后切成小粒块、

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步骤 6
步骤 6

豌豆剥开取豆子、西芹切小粒块、

步骤 7

番茄背上划两刀入开水里面烫一下捞出、剥皮、

步骤 8

切成小粒块、这时候土豆差不多煮熟煮烂了,捞起沥干放凉备用。继续煮豌豆和胡萝卜、西芹、番茄;

步骤 9

煮熟煮烂、

步骤 10

鸡肉洗净

步骤 11

放锅里煮熟、

步骤 12

鸡肉晾干水分,剥丝;

步骤 13

剪碎、

步骤 14

煮鸡肉的同时可以压土豆泥了;

步骤 15

煮好的食物沥干水分再放入土豆泥里面、

步骤 16

接下来做蛋黄酱:鸡蛋两个,蛋白蛋黄分离,取蛋黄用、牛奶小火(电陶炉400w)加热

步骤 17

打散、

步骤 18

加入玉米淀粉搅拌、

步骤 19

搅拌均匀、

步骤 20

慢慢倒入加热好的牛奶,边倒边搅拌,刚开始少量倒入,不要一下子全部倒入,以防止蛋液被烫熟成块状

步骤 21

搅拌完之后再倒回锅里小火加热(电陶炉200w)

步骤 22

边加热边搅拌,要不停的搅拌以避免糊锅焦掉或蛋奶液底部迅速凝固,影响口感;

步骤 23

加热到这样的状态就可以了,酱完全可以挂在打蛋器上,非常缓慢的低落下来。

步骤 24

加入土豆泥里面搅拌均匀即可食用

步骤 25

这款沙拉营养密度高,颜色漂亮,增加宝宝的食欲和营养。

菜谱创建时间:2018-04-09 18:57:57
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