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婴幼儿补铁猪肝粉的做法

婴幼儿补铁猪肝粉

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作者: 小肉圆Leon
小肉圆Leon
我的小王子Leon六个月体检的时候轻微缺铁缺钙。本来想给他补点铁剂后来想,药补不如食补。然后就自己做了这款猪肝粉,加到Leon的米糊里,即让米糊多了点口味上的层次感也完成了宝宝的补铁需求。很爱吃呢, 其实不仅仅是Leon,很多小baby六个月的时候体内储存的来自母体的铁差不多消耗殆尽了,缺铁易导致宝宝缺铁性贫血,厌食,注意力下降,严重的还会影响大脑发育,所以补铁刻不容缓。 研究表明猪肝富含大量铁元,然而六个月的宝宝还不具备咀嚼功能所以只能做成粉。

用料

婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做猪肝粉首先要把猪肝内部错综复杂的猪经膜去掉,这是一个很考验耐心和技术得一项工作,如果不去的话后期研磨不碎而且宝宝也不太好消化。所以就别偷懒了,不太熟的宝妈可以用刀一点一点切掉哦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉猪经膜就是这样子了,必须去干净哦

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后打一盆清水,放入猪肝,葱,姜和柠檬片,葱姜以及柠檬片都是为了去除猪肝的腥味,大概浸泡约半个小时至一个小时就可以了。(把葱姜柠檬捞出待会继续用)

步骤 4

我泡了45分钟,然后用流动的自来水不停的冲洗。然后切小块,大概1*1cm的小方块(忘记拍图了,自行脑补哈),在盆里用流动的水继续冲洗,用勺子顺时间不停的搅动(去除猪肝内血渍杂质已经腥味)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把洗净的猪肝放入锅内加水煮。放入刚才的葱姜和柠檬,煮开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后会看到很多浮沫,关火,老捞出猪肝,洗净(此时葱姜柠檬可以取出扔掉了),在弄一过干净的水在煮一开,再洗净

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将洗净的猪肝(现在可以看到猪肝大概切多大了吧)倒入无水无油的不粘锅里(一定要无水无油哦。建议用不粘锅哦要不然哈哈……待会你会哭的很惨),小火慢焙,不停翻炒直到略干没什么水汽

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候取出猪肝放进料理机第一次研磨,你会看到料理机内壁有些许水汽,然后将研磨后的猪肝继续倒入锅里烘干

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢焙直到听到锅内沙沙作响就可以了,猪肝放凉,加入料理机第二次研磨

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

研磨后取出过筛,你会发现有些还会比较粗

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

比较粗的颗粒放入料理机反复打几次你会发现猪肝粉已经很细腻了,然后再过筛

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在过筛后就是很细腻的猪肝粉了

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找一个瓶子开水煮一下消毒,将猪肝粉装入干燥的瓶子,密封冷冻保存一个月

婴幼儿补铁猪肝粉的小贴士

1、猪肝粉一个礼拜2次就可以咯,不需要天天加给小baby哦; 2、最后研磨一定要放凉猪肝哦要不然会有点水汽在料理机内壁,不利于后期保存哦。 3、猪胫膜一定要去掉啊,不管用什么方法哈 4、有什么不清楚的加我VX哈,latisha0823

菜谱创建时间:2018-04-14 16:00:27
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