松软的五香素鸡

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素鸡是一款很多人喜欢的家常美味,含有丰富的大豆植物蛋白,能补充人体所需的蛋白质。特别对于素食主义者是一种福利,红烧素鸡吃起来就像红烧肉,但是不用担心胆固醇超标! 妥妥地解馋!

用料

松软的五香素鸡的做法步骤

步骤 1

素鸡切块,不要太薄了。

步骤 2

热锅热油,把素鸡放入,煎到两面金黄。

步骤 3

煎过的素鸡立刻放入纯净水(不用加热)里,正反面翻一下,素鸡浸泡后会起泡,内部组织变得松软。

步骤 4

我是一边煎一边泡水一边捞起来,全部做好这一步骤后捞起待用。

步骤 5

热锅冷油,放入陈皮、香叶、桂皮、八角,小火炒香。

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步骤 6
步骤 6

放水和冰糖、老抽、盐,调制汤料。可以试一下口味,按照自己喜好微调咸淡。

步骤 7

素鸡放入汤汁,盖上锅盖烧到收汁。

步骤 8

收汁不用太紧,就喜欢这种带着汤汁的松软的素鸡。挑去桂皮八角起锅装盘,撒上小葱花。 香味扑鼻而来,我就不信你能忍住不吃,反正我是没忍住立马就吃下一块了。

菜谱创建时间:2018-04-16 18:57:32
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