有果粒的桑椹果酱

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桑椹当季流行了,百度了一下,桑椹居然被医学界称为“21世纪的最佳保健果品”。 常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。 1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用; 2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽; 3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老; 4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌; 5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症; 6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。 听说有这么多好处,老娘冷不丁买回来5斤!5斤哦!而且都是熟透了的,清甜可口,一不留神就被吃掉一斤左右,剩下的我就用来熬果酱了。

用料

有果粒的桑椹果酱的做法步骤

步骤 1

将桑椹上的绿色蒂把剪掉,用清水➕少许盐浸泡10来分钟,再冲洗干净后沥干水份。

步骤 2

加入冰糖,翻拌均匀,轻一点翻拌。冰糖如果是大坨的,就用烤箱或者微波炉加热一下,轻轻一敲就算了。 我用的烤箱,180度,10分钟,不需要预热,边边角角开始冒泡了就拿出来即可。

步骤 3

盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏20小时左右,就能看到桑椹已经出了这么多汁液,我是头天晚上拌好,放到早上再翻拌均匀一下,到晚上开始熬酱。

步骤 4

放入陶瓷锅里,或者玻璃器皿中加热,不能用金属材质的锅。 大火煮开后,转入中火慢慢熬,我用时大概是100分钟。 中途有泡沫,就捞出来,隔三差五翻动一下,并且要关注火的大小,避免噗锅。 不喜欢果粒感的就在入锅前用破壁机打成果泥再下锅熬制。

步骤 5

慢慢的,汁液会越来越多,桑椹果粒越来越软,中火慢慢熬即可。

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步骤 6
步骤 6

大致熬到8分浓稠的状态,但还有一些汁液的时候,加入柠檬汁,再熬制成图中的状态。 也可以舀一点出来放凉,达到自己想要的浓稠度,即可关火。 一定要留一些汁液,不然凉透后就会变得硬邦邦的。

步骤 7

提前将玻璃瓶用开水烫过,用厨房纸擦干水份,或者用烤箱烤干消毒,千万记得将密封圈取下来,不然就烤糊了。 趁热将果酱装入玻璃瓶,等到凉透后再放入冰箱冷藏保存。 我一般都是第二天早上再放冰箱去。

步骤 8

就这么吃都好吃,或者做蛋糕、做面包

步骤 9

打果汁、豆浆的时候放一些调味,也是超级好吃。

步骤 10

拌酸奶也是杠杠滴。

有果粒的桑椹果酱的小贴士

切记不要熬干了,要有一点汁液,果酱才是软软糯糯的。

菜谱创建时间:2018-04-26 22:04:12
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