棕树花炒腊肠

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作者: YY妹
棕树花是一种很好的菜果,营养丰富,兼有消炎清火及降血压的药用攻效,生熟都可吃.棕树花有的苦,有的甜。从形体上看,甜的体态宽肥丰满,苦的体态圆浑瘦长。 烹调方法:炒肉丁腊肉,炖鸡,烧汤,辅料生姜、葱白、辣椒、酸菜。色美味香,鲜脆爽口。

用料

棕树花炒腊肠的做法步骤

步骤 1

要选新鲜的叶子包住的花苞才嫩哦😊看了视频上别人发的棕树花,我也第一次尝试着做了一下,你们也可以试一试哦

步骤 2

掰成小块清洗干净,用盐泡一会,入水煮十分钟左右,入清水泡半小时,再捞出沥干,能减轻苦味

步骤 3

广味香肠或辣味肠一根用水煮熟切片,锅里放少许油下蒜末,干辣椒,花椒小火煸香,再下香肠翻炒一会儿,再把棕树花放进去一起炒,放入少许糖,少许生抽,少许盐翻炒出锅

步骤 4

也可以用五花肉和腊肉代替香肠,如果腊肉和腊肠本身就咸,就不要放盐了,糖可以适量增加,减少棕树花的苦味

菜谱创建时间:2018-04-27 14:14:50
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