香菇鸡肉豆腐卷

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作者: 董小厨2012
因为在减脂,每天没事儿就想着怎么做既好吃有低油低脂的吃法。今天研究出来一款香菇鸡肉豆腐卷,觉得特别好吃。而且,可以一次多做一些,切块或者切片保存,吃的时候加热配料汁就可以啦!而且,这道菜不仅可以当减脂菜来吃,还可以宴客哦!

用料

香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤

步骤 1

原料

步骤 2

鸡肉剁成肉糜

步骤 3

香菇切粒备用

步骤 4

馒头搓成馒头碎

步骤 5

葱姜切末备用

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步骤 6
步骤 6

鸡肉中加入盐、生抽、适量白胡椒粉搅拌均匀;

步骤 7

加入香菇、葱姜碎搅拌均匀;

步骤 8

加入一个鸡蛋,搅拌均匀;

步骤 9

加入馒头碎继续搅拌;

步骤 10

搅拌均匀

步骤 11

将豆皮铺开,我的豆皮是37*21cm;

步骤 12

将拌好的馅料均匀的铺在豆皮上,正好铺满

步骤 13

将铺好肉馅儿的豆皮卷起;

步骤 14

锅中放水,将豆腐卷放入蒸锅中,开大火烧开,上汽后蒸15分钟。

步骤 15

正好后切段或切片

步骤 16

这个期间可以制作料汁,锅中放油,放入葱姜蒜炒出香味;

步骤 17

然后放入生抽和蚝油继续翻炒,然后放入水;

步骤 18

水烧开后,芶入淀粉水,勾芡后将料汁浇在豆腐卷上即可。

香菇鸡肉豆腐卷的小贴士

1.馒头要用隔夜的,这样搓出来的馒头碎是一粒一粒的; 2.料汁可以根据自己的口味调整。

菜谱创建时间:2018-04-27 17:03:37
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