【健康口糧】秋葵蕎麥蘇打麵包

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作者: Milklcx
某一天的空白時刻,又一腦洞大開,有了秋葵在秋天和麵包的偶遇! 不僅無糖無油,還可以控制血糖喔! 運動健身好選擇💪 加入下午茶列表也不錯喔🍵 注:如果大家喜歡濕潤一點的麵包,可以加入油! 微信公眾號「MNYF紐約美食」 歡迎交流餐飲美食喔😊

用料

【健康口糧】秋葵蕎麥蘇打麵包的做法步骤

步骤 1

烤箱預熱330 ˚F (170˚C)

步骤 2

香蕉在碗裡搗成泥,備用

步骤 3

把所有的乾性材料(即,各種粉和調味料)在大盆裡混合均勻

步骤 4

在香蕉泥裡加入雞蛋,並混合攪拌均勻。同時,加入酸奶,攪拌均勻。然後倒入上一步的乾性材料中,均勻的混合好

步骤 5

加入切好的秋葵和碎堅果🌰, 混合均勻

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步骤 6
步骤 6

把混合好的所有材料轉移到放有烤紙的麵包模具裡,攤平。可以劃幾道紋路,裝飾!上面還可以灑一些椰子粒,或芝麻, 或放上切好的秋葵粒

步骤 7

放入烤箱烤45-50分鐘。 45分鐘的時候,用牙籤插入看是否烤熟,如果牙籤抽出是光滑的,就烤好了

步骤 8

秋葵好香~🍞 開動啦。。。

菜谱创建时间:2018-04-29 07:49:22
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