减脂三餐·电饭煲 | 鲜香菌菇干贝滑鸡饭
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【简介】
菌菇炖煮出汁，加上鲜美的干贝，双重鲜味
叠加，黑米、红米、小米混合杂粮饭作为优质碳
水，无油健康一锅解决
【单位计量】
1大勺＝1tbsp＝15ml
1小勺＝1tsp＝5ml
减脂三餐·电饭煲 | 鲜香菌菇干贝滑鸡饭的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块、香菇切片、小葱切断
金针菇、干贝洗净
香菜切末、生姜切丝、大蒜切细末，杂粮米洗净
把所有调料和鸡胸肉、干贝混合，腌制15分钟
步骤 2
杂粮米铺底，排列好金针菇、香菇、玉米青豆粒
倒入鸡胸肉和干贝混合物，撒上葱段、香菜
菜谱创建时间：2018-04-30 18:26:55