准备所有食材
菠菜焯水切断，胡萝卜，土豆切丝，鸡蛋打散
土豆丝中加入少许淀粉，鸡蛋中加入一勺虾皮粉搅拌均匀
锅中加入适量核桃油，土豆丝平铺在锅底
再加入胡萝卜丝和焯水的菠菜
全部平铺好，加入虾仁
将蛋液倒入锅中形成一个蛋饼，盖上盖子，焖煮五分钟
完成！
赞！
补钙首选！
宝宝的天然脑黄金！
听听专家怎么说
有宝妈经常问宝宝添加辅食可以添加油嘛？看看专家怎么说？不是可以添加油，而是必须添加油，油可以提供给宝宝人体必须脂肪酸，亚麻酸。帮助营养素吸收，但是最好是核桃油，亚麻籽油哦～虾皮粉被称补钙之王😁，天然调味品，特别鲜，一岁内不建议添加盐和糖，七个月以上可以用虾皮粉提味，补钙。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761