蒜味蝦
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作者:
lady小秦
虾是高蛋白低脂肪的好东西,经常吃更利于保持体型,要想热量低最好的当然是水煮,可水煮吃多了会腻,这款蒜味蝦味道不错,西式的做法,但适合中国胃
用料
虾
若干只
大蒜
3-4瓣
柠檬汁
两匙
淀粉
适量
蒜味蝦的做法步骤
步骤 1
1.虾子洗净抽去肠子,备用,大蒜切成碎 2.平底锅倒入适量橄榄油,放入大蒜,小火炒香 3.转中火,放入虾子,撒入适量海盐和黑椒,拌炒至粉色,到入柠檬汁和适量水,大火收汁,最后勾点水淀粉,汤汁会浓厚
菜谱创建时间:2018-05-06 22:49:28
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