芽苗菜

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作者: 玥儿啊
记这个菜谱是给自己的,老是会忘记就不用去翻教程了,

用料

芽苗菜的做法步骤

步骤 1

种子浸泡12小时。一般晚上泡好第二天就可以种了,(昨晚泡的豌豆种子)

步骤 2

将泡好的种子平铺在育苗盘上,(若种子小于育苗盘网格就在盘中铺一张育苗纸,)盖上育苗纸,喷湿,放在通风干燥处,避免阳光直射。

步骤 3

每天喷水3--5次,根据温度差异控制(干了就喷湿)

步骤 4

种子往下扎根时底盘加水,碰到网盘就行,不能泡到种子以免泡烂,早晚各换一次水。

步骤 5

长出小绿芽时掀掉面上的纸,坚持早晚换水,等待几天就可以吃了,,凉拌,清炒都很不错(*๓´╰╯`๓)♡

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步骤 6
步骤 6

请欣赏,哈哈哈,第一次种。

步骤 7

中午吃了它!这是前几天发的松柳苗。

菜谱创建时间:2018-05-09 10:35:22
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