把所有食材切(3cm)大块,雪梨留皮。
我把切好的食材放入砂锅中,再放入牛排翻拌均匀。
把芝麻油以外的食材混合均匀,倒入电砂锅中。
开高档炖4-5小时左右,不用放水,炖的过程中蔬果的汤汁会慢慢出来。
炖好后先把蔬菜和牛排装入碗中,留下的汤汁先把油撇干净再倒入牛排上,撒上葱断淋上芝麻油就完成了。
和米饭是绝配哦