【keto】洋车前子壳小煎饼

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作者: 早妮的生活
为了消耗大袋的洋车粉和很久没动的亚麻籽粉,做了这个煎饼配牛油果,副作用:太通便啦!

用料

【keto】洋车前子壳小煎饼的做法步骤

步骤 1

把两种粉和一个鸡蛋充分搅匀,尽量把粉都搅上鸡蛋,虽然很干。(忘了拍照只剩空碗)

步骤 2

然后开始一点点加水,(一下多了容易变稀不好捏团),加一点儿搅一会儿,直到恰好能揉团的程度,略干。

步骤 3

把碗里的揉成均匀4个球,然后在菜板上用手按成4个小饼。(不要太厚,薄点好吃)

步骤 4

用平底锅煎。(我是用了一条比较肥的培根来出的油,比较香,用黄油也行),中间翻一下面,煎好后撒一些海盐。

步骤 5

牛油果切片,一个小饼上放四人之一牛油果足足的。

菜谱创建时间:2018-05-12 14:39:45
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