刚开始就是排骨买回来处理下,先焯一下去血水,再加水煮一会,肉汤尽量留着之后炖,因为吸进肉汤的豆角和茄子都是美味。然后把豆角去筋,就是掐头去尾,把背部的那一条筋线去掉,但是南方的同学们就有福了,因为南方的四五月豆角太嫩,根本没有老筋。
豆角用秋豆角就行,北方的同学就是叫正常的豆角,不要那种猪耳朵,圆咕噜滚儿炖也好吃,喜欢哪种都行。南方的同学叫蛇豆或者四季豆即圆咕噜滚儿,或者扁豆角即上面的正常豆角也行。我用的是扁豆角。
肉炖完了肉汤不要扔,如果想吃脆点的排骨就再用油两面煎下。
锅里加油(如果肉汤油多就少放油,肉汤油少就稍微多放点)小火姜蒜爆锅,然后放入豆角炒断生,就是把豆角炒熟,但不要变老,发现豆角皮炒的翠绿就行了。
然后加入肉一起翻炒,如果喜欢吃酱味的就把锅空出来一块炒点酱
然后倒入肉汤或热水,在汤中加入老抽,生抽,鸡精,八角桂皮倒入,注意不要太多的八角桂皮。少量白酒提香。
然后加盖大火烧开,小火再焖炖,然后再大火一段时间,再转小火,我比较喜欢吃炖没魂儿的豆角,即软中带韧又富有肉香。所以都炖很久。
出锅前尝菜加盐收汤。留言我就告诉为什么这些菜卖相不好