将半只三黄鸡清洗干净后,斩剁成块,加葱姜丝,黑胡椒粉,食盐,料酒,搅拌均匀,腌制1个小时(去腥膻入盐味)
取一只碗,分别加入,蚝油两勺,甜面酱两勺,豆瓣酱或郫县豆瓣酱两勺,白糖少许,酱油少许,搅拌均匀放在一旁备用
土豆去皮切大块
莴笋去皮洗净切片,豆角摘洗干净掰成小段
玉米清洗干净后斩成小段,茄子洗净可不去皮,切成粗长条状
杏鲍菇洗净切成粗长条
葱姜蒜分别切片,洋葱半个切大块
锅底加底油,爆香葱姜蒜和少量八角花椒,将土豆,豆角,洋葱,莴笋和玉米下锅翻炒几下,然后铺上茄子和杏鲍菇,最后将腌制好的鸡肉,均匀的铺在所有食材上,然后直接转中小火,盖上锅盖焖15分钟。 注意:尽量不要将土豆靠近锅底,淀粉含量高容易粘锅糊锅!!!
焖制15分钟后,开盖,用锅铲稍微翻动一下锅底,避免有菜糊底,然后将之前拌好的酱汁均匀的浇在菜上,然后盖上盖子,再焖5分钟入味。5分钟后开大火收汁,并全面搅拌所有菜入味,此时可以将摘洗的嫩莴笋叶拌到锅里,然后关火,撒上香菜出锅!!!!
重点一:酱料里盐味很重了,所以在刚开始翻炒菜时不用加盐,鸡肉腌制还是要放盐的不然容易没有味道。 重点二:土豆千万千万不要太靠近锅底,红薯胡萝卜南瓜类同等对待!! 重点三:开始焖菜时,不用放水!不用放水!不用放水!很多蔬菜都会出水,肉类也会出很多水,所以不用放水!! 重点四:蔬菜和肉的搭配不是固定的,所有都可以换,但建议焖的菜选一些耐煮的,像芹菜,豆角,玉米之类的,肉类的话,如果想加排骨,建议加长焖制时间,先放排骨焖十分钟,在加入鸡肉;如果想吃鱼肉,海鲜大虾,就建议在鸡肉焖了将近8分钟时在加入,因为比较容易熟,焖太久肉质就老了。五花肉片焖制时间跟鸡肉相同,肥牛肥羊片之类的焖制时间跟海鲜鱼类相近。 重点五:酱料可以自行再实验,喜欢吃辣可以试试郫县豆瓣酱,不同酱料搭配拌出来的味道都不一样,总有一种搭配是属于你自己的秘制酱料。