香蕉松饼：无油无糖做出精致的法式下午茶
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用淡奶油（350 大卡/100克）、黄油（888 大卡/100克）、泡打粉（复合膨松剂）、巧克力酱（256 大卡/100克）、糖粉（389 大卡/100克）……
你可以得到这样一份常规的法式松饼
跟着小T吃好饱，用健身食材届的“明星单品”香蕉（91大卡/100克）、蜂蜜（321大卡/100克）……
代替上述，你也能得到一份样子差不多，甚至略胜一筹的低卡香蕉松饼。
香蕉松饼：无油无糖做出精致的法式下午茶的做法步骤
步骤 2
打个蛋，加入牛奶，一起拌匀；加入面粉，Z字型拌匀（最好不要画圈圈，面粉会起筋的）；
步骤 3
中小火，热锅（不粘锅不用油）；转中小火，用汤勺（煲汤的大锅勺哈）挖一大勺下去；
菜谱创建时间：2018-05-18 15:12:41