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番茄鱼片的做法

番茄鱼片

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作者: 格格格妈
格格格妈
这几天天气好热啊,来一道开胃的番茄鱼片吧。这道菜的照片很早之前就拍了,拖延到现在才写食谱。原谅我的拖延症。。。但是现在的天气吃不是正好😊还适合减肥的亲哦。

用料

番茄鱼片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄用刀划十字。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入开水中稍微煮1分钟,放入冷水中泡一会,去皮。备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我买的是鲈鱼。黑鱼,草鱼,桂花鱼都是可以的。把鱼片好,鱼片和鱼骨头洗净。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先热锅,放油,放姜片,葱爆香以后下鱼骨。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量料酒去腥。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼骨头要煎到位。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量开水。煮鱼汤。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁煮鱼汤的功夫,我们可以准备鱼片了,放入适量的盐,料酒,油,再加入用适量的水勾兑好的淀粉水加入鱼片,抓匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼汤煮的过程要撇去浮沫,汤煮白以后,把鱼骨头丢弃。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼要煎到位,加入开水,火候足够就可以把鱼汤煮白。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮的番茄切碎

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入适量的油,将番茄放入锅中翻炒。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量白糖,盐。西红柿一定要炒成糊糊状,口感更好,可加可不加番茄酱。如果喜欢番茄可以多加一颗番茄,就不太建议用番茄酱了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄炒好以后,加入鱼汤,这个时候可以加盐调味。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤开以后,码入鱼片。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼片很容易熟,等汤开一会就可以关火起锅了。保证你连汤都喝光光,也很适合小朋友哦。营养又美味。可以撒点香菜或者小芹菜。

菜谱创建时间:2018-05-18 20:42:40
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