准备好所有食材
芦笋放入锅中焯水
芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机
加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入
搅打均匀
用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成
芦笋焯水后可以去掉青涩、味道比较好接受。加入柠檬汁、有酸酸的清爽味道。