西葫芦馅儿饼

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作者: 刘一颖
西葫芦名字很土锤! 但仍然可以做的清新 它属于南瓜的变种 它低嘌呤、低钠 对痛风、高血压病人有重要功效。

用料

西葫芦馅儿饼的做法步骤

步骤 1

食材称重备用

步骤 2

开水烫面

步骤 3

用筷子拨成疙瘩状,加凉水和面团

步骤 4

敷保鲜膜,饧30分钟

步骤 5

西葫芦打成丝,用盐拌匀,腌制5分钟,挤出水份备用

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步骤 6
步骤 6

皇后锅冷锅冷油,鸡蛋炒熟出锅

步骤 7

皇后锅热锅冷油,将虾皮炒一下

步骤 8

西葫芦下锅,连同鸡蛋一起翻炒一下,出锅凉晾,西葫芦馅儿做好备用

步骤 9

饧好的面团分成15个面剂

步骤 10

面剂压扁擀圆

步骤 11

包馅儿

步骤 12

包好,收口朝下

步骤 13

用擀面杖轻轻擀开

步骤 14

大煎锅热锅,少许油抹匀,上锅小火,烤15分钟,翻面10分钟

步骤 15

成了,配上一碗玉米碴子粥,MM哒

步骤 16

有控制不住的吗?

西葫芦馅儿饼的小贴士

烫好的面加凉水时,要一点点加,和至面团稍稍粘手即可 趁热吃更是爽歪歪,面皮薄软,馅大味美

菜谱创建时间:2018-05-24 14:06:26
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