抹茶杂粮蛋糕

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作者: 海燕的手艺
想要夏日清凉健康,当然需要抛弃油腻的饮食。饮食减肥要在保证机体蛋白质及其他各种营养素需要情况下,维持机体摄入能量和消耗间的适当负平衡状态以促进脂肪分解,并持续相当时间,使体重逐渐下降!多吃低能量食物谷类,最好选择粗粮;豆类,包括黄豆及其制品,豌豆、绿豆等;各种蔬菜,尤其是深色蔬菜;水果,尤其是富含维生素C的柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等;菌藻类和瘦肉类,合理的安排膳食,多运动……这款蛋糕是有小米蛋糕粉和麦片及杂果烘烤的,橄榄油配木糖醇,减轻了长肉的烦恼!制作简单厨师机一键搞定,轻轻松松吃蛋糕!

用料

抹茶杂粮蛋糕的做法步骤

步骤 1

先准备小米蛋糕粉、木糖醇、泡打粉、鸡蛋,抹茶、麦片,核桃,橄榄油风别称重,粉类可以提前过筛

步骤 2

制作这款蛋糕用到的主要工具就是博世多功能食物料理机(全能厨师机),额定功率1000W,多功能臂旋转开关设计,有7档动力,可以根据需要制作不同食物!

步骤 3

首先安装上搅拌头,在搅拌桶中磕入鸡蛋,加入橄榄油和木糖醇

步骤 4

然后开2档开始搅拌,直到木糖醇完全融化

步骤 5

再加入筛好的小米蛋糕粉和泡打粉

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步骤 6
步骤 6

然后再加入4克抹茶粉,多功能臂的特点就是可以随时添加食材,不会受影响!

步骤 7

将粉类全部加入后继续使用2档搅拌,使面糊搅拌均匀即可

步骤 8

取下搅拌桶,在面糊中倒入称好的麦片和核桃仁拌均匀

步骤 9

将面糊倒入模具中,用刮刀将面糊抹平

步骤 10

最后再撒一层麦片在上面

步骤 11

烤箱加热至180度烘烤35分钟即可

步骤 12

烘烤后的蛋糕从模具中取出晾凉后冷藏

步骤 13

早上起床,来一杯牛奶配几块抹茶杂粮蛋糕,减肥的一天就次开始……

抹茶杂粮蛋糕的小贴士

没有小米蛋糕粉可以用苦荞蛋糕粉,藜麦蛋糕粉,低筋面粉都可以做!这款蛋糕即使糖尿病人也可以吃,健健康康的! 现在博世厨师机有优惠哟点开链接查看: https://mall.jd.com/index-1000080406.html

菜谱创建时间:2018-05-28 14:16:54
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