【小森妈妈菜谱】鲜香下饭菜-五花肉炒牛肝菌

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作者: 小森的妈妈
啦啦啦啦~大家会不会觉得,有时明明想好好吃饭,偏偏缺一道下饭菜呢? 森妈食堂~开~饭~啦~(敲碗!敲碟子!敲锅!)今天教大家做的菜是,鲜香五花肉炒牛肝菌,不怕“菜荒”! 牛肝菌是一种营养丰富的菌类,号称“四大菌王”之一!在西欧各国也有广泛食用牛肝菌的习惯,所以它是一种世界性著名食用菌,同时也是药食兼能的珍品,经常食用可以增强免疫力~ 新鲜的牛肝菌,一般会做汤或者做菜,其实干牛肝菌的吃法也是差不多。这次我用的是干牛肝菌,事不宜迟,马上开煮! _______________________________________________ 喜欢养生的小女子,有兴趣可以交流。 微信:xiaosendemama3

用料

【小森妈妈菜谱】鲜香下饭菜-五花肉炒牛肝菌的做法步骤

步骤 1

第一步 清洗。 然后换干净水泡发,浸到菌变软后(大概半小时左右),继续清洗,要多洗几次,把内藏的沙子冲洗干净。

步骤 2

炒肉。 在牛肝菌浸泡的过程中,可以来准备五花肉啦。 热锅→倒入适量的油 爆香姜蒜。

步骤 3

加入浓郁的豆瓣酱炒香。

步骤 4

放五花肉爆炒(记得适当调整火候,别炒糊了)。

步骤 5

滋滋滋~高温慢慢逼出五花肉的油脂,肉香四溢!

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步骤 6
步骤 6

炒菌。爆香五花肉后,加入清洗好的牛肝菌一起翻炒(中小火)。

步骤 7

香气已经模糊了镜头哇哈哈~

步骤 8

继续翻炒,炒到菌上色,变软身、入味就可以啦 (我大概炒了5-8分钟)。

步骤 9

噔噔噔噔~装碟 通过这样烹调,五花肉吃起来并不觉得油腻,而牛肝菌吸收了肉香,品尝起来别有风味~ 不愧是一道超下饭的菜!

【小森妈妈菜谱】鲜香下饭菜-五花肉炒牛肝菌的小贴士

烹调tips:可以准备适量的青红椒,会令颜色更好看噢~ 牛肝菌一般人都可以食用,而且孕妈妈也是可以吃的。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:xiaosendemama1

菜谱创建时间:2018-06-06 12:32:43
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