无糖杂粮馒头～减脂/糖尿病专属！
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作者：
双手做工
爸爸有糖尿病不能吃糖，又喜欢吃面食，家里刚好有黑芝麻和麦麸，就做了这个粗细粮混合的馒头～蒸好的馒头很香，虽然没放糖，咀嚼起来也有谷物自然的甜味。无糖无油，也很适合做减脂期主食～ 发这个菜谱主要是为了方便自己记下配方，馒头做法请移步其它方子。
用料
水
400～500克
面粉
800克
酵母
6克
黑芝麻
50克
麦麸
100克
无糖杂粮馒头～减脂/糖尿病专属！的做法步骤
步骤 1
蒸好就是这样啦～
步骤 2
用磨得粗细不均的黑芝麻粉口感更有层次～
菜谱创建时间：2018-06-13 13:25:06
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