三文鱼挤上小许柠檬汁腌制15分钟(右边是用来这次熬粥的量,初次给宝宝添加三文鱼一定要少量,要注意他是否对食材过敏。)
上图左边的三文鱼用来做了鱼肉松,下次熬粥,米糊,面条什么的直接加就可以了(具体怎么做可以找下菜谱哦)
西兰花焯水后切成末状备用
玉米去掉外面的皮,切成小颗粒状备用。
准备以上食材之前先把大米用水泡制半小时,然后大火烧开转小火熬制2个小时,到最后加入准备好的食材熬煮5分钟即可。(月龄宝宝吃无需加油加盐。)