生酮•焗烤花椰菜
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转自facebook视频(截图来源见水印) @Daily Viral Stories
🔗:https://www.facebook.com/DailyViralStories/videos/1803864386346331/
换算
1 cup=150g
或 250ml
或 8 oz(盎司)
1 oz=30ml
1 pint(品脱)= 2 cups
1 quart(夸脱)= 4 cups
1 gallon(加仑)=16 cups
1 tbsp=15ml
1 tsp= 5ml
生酮•焗烤花椰菜的做法步骤
步骤 3
放入葱花,大蒜,切碎的火腿肉(我觉得换成啥肉都行诶),鸡蛋。
香料:牛至叶粉(也叫披萨草),盐,黑胡椒,马苏里拉奶酪碎。
拌匀!
步骤 4
在烤盘上垫油纸,洒上橄榄油。把拌好的花菜碎倒入烤盘中,抹平。
步骤 5
撒上芝士碎。原视频没写哪种,我觉得按个人喜好来吧🤣大概就是马苏里拉或者切达
菜谱创建时间:2018-06-21 05:18:41