鸡胸先解冻完 然后一点盐稍微抹一下 撒一点黑胡椒 静止一个小时
在鸡胸上面 铺上小番茄和洋葱 （鸡胸本来比较嫩 煮久了就柴了 番茄和大蒜盖在鸡胸上面相对于给了鸡胸比较充足的水分）
在最上面均匀撒上干罗勒叶和盐
烤箱175度35分钟后 把鸡胸拿出来 容器里的汁水淋两勺在鸡胸上 让鸡胸还是嫩嫩的多汁的状态 （可以拼个可爱的爱心哦）
番茄大蒜再烤15-20分钟 看你是不是喜欢大蒜酥烂的口感
番茄大蒜放在鸡胸上装盘 完成✅