盐煎三文鱼低脂沙拉

三文鱼表面用海盐腌制半小时左右 平底锅中火四面煎至微焦 改小火煎熟

其它蔬菜我用了：生菜、甜玉米粒、烤香菇片、黄瓜、小番茄、牛油果，供选择参考

沙拉酱的材料中，酸奶用希腊酸奶口味和浓稠度都会更好，没有的可以用普通酸奶，略微会有点稀。 新鲜罗勒叶切碎 将做酱汁的所有材料混合拌匀。