水果藜麦粥
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1人做过
作者：
蔚蓝水色Grace
美好的一天从早餐开始～
用料
苹果
1个
牛油果
1个
金果
1个
酸奶
200ml
藜麦片
适量
蛋白粉
15克
温水
400ml
水果麦片
适量
奇亚籽
适量
水果藜麦粥的做法步骤
步骤 1
水果去皮去核切块，藜麦片和蛋白粉加温水搅拌均匀
步骤 2
水果、酸奶和藜麦片蛋白粉混合物倒入vitamix，快速1分钟，倒出，撒上水果麦片和奇亚籽，开吃～
菜谱创建时间：2018-07-07 09:24:22
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