容器中加入三分之一容量的原味麦片，一大勺奇亚籽，搅匀
倒入刚好没过麦片的牛奶
一勺蜂蜜均匀铺上
加入五勺原味零脂肪酸奶，点缀五六颗树莓，最后再均匀地浇上一勺蜂蜜。
封好，入冰箱冷藏室过夜
第二天早上就可以吃了，布丁口感来自不可或缺的奇亚籽，健康无敌！
水果可以随意搭配，奇亚籽不可少。必须过夜，否则麦片泡不软哈，不要用速食麦片哦。