彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品

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作者: 小龙IRIS
冰粉因为热量十分低,而被很多美眉视为“减肥圣品”。其实冰粉的制作简单到出于意料,食用的方法也各式各样,百搭又美貌! 炎炎夏日让人没有胃口,必须要来点冰爽的甜品方能解愁。 女孩们放下你们手中的冰淇淋,我们一起来制作低卡又美味的甜品吧!

用料

彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品的做法步骤

步骤 1

1.称20克冰粉粉。 热水必须用90度以上的,刚烧开就可以了。

步骤 2

2.倒入热开水1500克。 水的用量最好控制在1250克到1500克。 或者冰粉粉的包装袋子上一般会有制作说明。

步骤 3

3.搅拌至冰粉粉完全融化。

步骤 4

4.将冰粉水倒入容器,等待自然凉透后,密封放入冰箱冷藏三小时以上。 一般提前晚上做好,然后放冰箱冷藏一夜。等吃的时候再拿出来,冰凉凉更美味。

步骤 5

5.直接在容器里用小刀子将冰粉切成块状,不要倒出来切。 冰粉的样子十分晶莹剔透。

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步骤 6
步骤 6

6.可以直接用碗装适量冰粉,然后倒入蜂蜜或者红糖水。

步骤 7

7.搅拌均匀就可以吃啦!

步骤 8

8.一大锅的成本也不用5块钱。 入口冰凉爽滑,美味又消暑。

步骤 9

9.制作彩虹水果冰粉也超简单! 水果切成小粒,最好是提前冷藏过的。 为了使成品更好看,我选用了不同颜色的水果:深蓝色的蓝莓、红色的樱桃、紫红的火龙果、绿色的猕猴桃、黄色的芒果。

步骤 10

10.将适量火龙果放入杯子。

步骤 11

11.再用勺子装适量冰粉倒入杯子。

步骤 12

12.再放入猕猴桃,然后适量冰粉。

步骤 13

13.如此间隔开颜色,装满一杯。与椰浆、蜂蜜等一起食用更美味。

步骤 14

成品图。

步骤 15

成品图。

彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品的小贴士

1.根据自己的喜好选用新鲜水果。 2.冰粉可与红糖水、蜂蜜、椰浆、奶茶等同吃。 3.冰粉不可接触热的东西,否则会融化。

菜谱创建时间:2018-07-08 23:15:03
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