盛廷睿的公众号:rongdeyiguan
芦根,《本草纲目》谓之能“清热生津,除烦止渴,止呕,泻胃火,利二便”;杏仁有止咳平喘,润肠通便的功效。结合冰糖和胃润肺的作用,极适合夏日饮用。冰糖调适口感,甜而不腻,喜欢微甜的人群,不妨尝尝这道沁爽的芦根杏仁饮。
芦根杏仁饮的做法步骤
步骤 3
在锅内加入1.5升水(连同浸泡芦根的水一共),将芦根放入锅内,先用大火煮沸,后转小火煮20分钟,在出锅前5分钟,放入杏仁和冰糖,滤去汤渣即可饮用。
步骤 4
了解更多中医知识,和季节食养、育儿小妙招可关注公众号~
菜谱创建时间:2018-07-09 09:41:43