橄榄油热锅，倒入隔夜的米饭和秋葵。 一定要用剩饭才好吃呀！ 我用的是糙米和白米对半混合的，可以用自己喜欢的任意杂粮米（红米、黑米、燕麦）
米饭和秋葵翻炒一下，加入盐和黑白胡椒，加两大勺牛奶，转小火；
几分钟后，关火，倒入剩下的牛奶，盖上锅盖焖1-2分钟
装到碗里，撒上拌饭调料和白芝麻 安利它！超好吃！