微波炉罗非鱼

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作者：晃儿晃儿

住的酒店是炒鸡粘锅，所以才想到用微波炉。很快手，口感有一点点差别，但比较粘锅时的慌乱，还是很满足的🤫 平时会加点蜂蜜腌制，今天刚好在切菠萝，所以就尝试了一下，还不错

用料

微波炉罗非鱼的做法步骤

步骤 1

买回来的是这种鱼排

步骤 2

洗净之后用酱油胡椒粉姜柠檬和菠萝皮研制十五分钟

步骤 3

腌好好把姜柠檬和菠萝皮去掉，微波炉高火2分半。我大概快一分钟的时候拿出来翻了下个

步骤 4

加上配菜就可以吃啦👏

菜谱创建时间：2018-07-11 00:09:55

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