混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]

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作者： Anzzyul
PB&J: Peanut Butter and Jam 美国人很爱的一种三明治口味，莓果果酱加花生酱。本来以为是一个非常黑暗的组合，尝过以后出奇得好吃，就想如果做成思慕雪版本如何呢？莓果酸甜花生咸香，夏日消暑必备～！ 详细版本菜谱首发在我的个人博客上：https://anzenkanel.blogspot.com/2018/04/pb-smoothie-bowl.html

用料

冻香蕉
1/2 cup
冷冻混合莓果
1 cup
切碎的羽衣甘蓝或baby spinach
1/2 cup
奶/植物奶
1/2 cup
花生酱
1 tbsp
额外Topping
花生味格兰诺拉，莓果，椰子碎

混合莓果花生酱思慕雪🍇🥜[PB&J Smoothie]的做法步骤

步骤 1

搅拌机里加入除Topping外全部材料 （我使用的固体材料全部为冷冻食材，但事实告诉我在搅拌机功力不够的情况下冻香蕉还是要稍微解下冻再打）

步骤 2

Blahhhhh BLEND!

步骤 3

最后撒上喜欢的Topping再开吃

菜谱创建时间：2018-07-15 21:07:49
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