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香锅烤鱼-_-冰箱清理大王的做法

香锅烤鱼-_-冰箱清理大王

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柠柠🍋今年跨两个州,四个湖,钓到三条小嘴Bass (鲈鱼的一种)。虽然收获甚微,但是我们扫扫冰箱,竟然做了满满一烤盘!不得不说这是个扫货良方,小伙伴们一起来发挥想象力吧!

用料

香锅烤鱼-_-冰箱清理大王的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜切丝,和蒸鱼豉油一起腌鱼15-30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料准备好,切块切丁,顺好菜心情舒畅,鱼腌好后可以放进烤箱开始烤,我用的450华氏度,大约232摄氏度。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤鱼的同时把花椒八角炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入适量蒜蓉辣酱,葱姜丝,翻炒片刻。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种蔬菜放入锅中,炒软。这个过程中可以加一点水,水蒸气可以加速蔬菜变软的过程。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒软后的蔬菜盖住烤熟后的鱼。放回烤箱,烤20分钟左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在烤鱼出烤箱前,热油,中火煸香干辣椒和花椒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把麻辣椒油淋在出烤箱的烤鱼和菜上

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒香菜段,登登登登。。。完成了!可以开动了!整个菜的咸味都是靠蒜蓉辣酱,我觉得很足了,口重的同学自行加盐奥😄

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最终我们配了烤馕,好吃到停不下来。水果一样切片的是一种菜类的根茎,味道清爽像水萝卜。

香锅烤鱼-_-冰箱清理大王的小贴士

1. 鱼要提前腌好,可以在鱼身上改花刀,使腌味浸到肉里 2. 温馨提示:腐竹需要提前泡软再用吖! 3. 最后的辣椒油千万别用大火,辣椒烧黑了就不好看了。但是泼油的时候应该有刺啦声,没有就是油不热,香辣味就会不足 4. 自己感觉这个菜配面食比配米饭好吃,特别是馒头大饼之类

菜谱创建时间:2018-07-16 11:59:16
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