将花菜洗干净 切小块 洋葱切成小块 大蒜切碎备用
橄榄油预热 中火 加入 洋葱和大蒜 约五分钟 至柔软 但不变色
加入花菜和鸡高汤 调到大火 至 boil 降至小火 炖15分钟 至到花菜完全变软
用手持搅拌机 将其达成泥状
撒上 盐 胡椒粉 起司脆 Serve in bowl🍲