keto生酮-高纤维包

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作者： CynthiaFu

虽然颜值不是特别高，但是真的真的真的特别好吃，第二次做了，忍不住分享出来，下回需要再改善下模样。以下材质，总热量625千卡，脂肪49.6克，蛋白23.7克，碳水19.7克，里面还包括10克的纤维，净碳水也就不到10克吧。一共做了5个，除一下吧

用料

洋车前子壳粉

keto生酮-高纤维包的做法步骤

步骤 1

将除奶酪，椰蓉，甜叶菊以及鸡蛋的蛋白全部混合在一起，粗暴一点，没关系

步骤 2

将上面剩下的东西放入另一容器

步骤 3

打匀(抱歉，图糊了)

步骤 4

就这样，包起来

步骤 5

放入烤箱，150度，20分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

可以吃啦

菜谱创建时间：2018-07-24 09:58:49

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