咖喱番茄酱蛋炒饭（少油无酱油版快手菜）

材料准备好，额……鸭蛋跟米饭……你们脑补一下吧😁

给个特写番茄酱 把胡萝卜，黄瓜切丁，大小自己喜欢就好，鸭蛋打入一碗内加入少许细盐搅拌均匀

取一不粘锅，倒入一饭勺的油，给你们看看我的饭勺的大小，锅里的水就是一饭勺的量，就只要这些炒一碗米饭（后面咖喱粉跟番茄酱都是以这个勺子来量取的）

热油倒入胡萝卜丁煸炒至微焦，倒入打好的鸭蛋煸炒成片块状，加入咖喱粉煸炒几下就加入番茄酱煸炒两下就可以下米饭，快速将米饭捣碎跟番茄酱混合，米饭煸炒到自己喜欢的软硬度就可以下黄瓜，加入细盐翻炒均匀就可以出锅啦

盐一定要放够，至于多少你们自己把握吧，另外给你们看看我的萝卜丁（喜欢玉米甜豆的也可以放进来）

出锅摆好造型，撒上黑白芝麻或者细葱（灯光下很像艺术品哈哈哈臭美一下）

放鸭蛋鸡蛋随个人喜好，本人觉得鸭蛋量多划算

这才是它实际的颜色，偏番茄红

喜欢咖喱的可以多加一些咖喱粉，毕竟个人口味不一样

其实这份炒饭一点也不腻，但是加了点青瓜的话就可以不用再弄汤了🥒青瓜不要炒熟，生的好吃