南瓜去皮去籽，切块蒸熟，蒸的同时称面粉、糖、酵母粉
南瓜放进碗里捣烂，放入面粉，白糖，开始揉面团，全部揉匀，大概30分钟左右
酵母加水调匀，不需要多，一口水左右，水温35度！
然后揉匀，面团光滑即可
面团平均分成三等份，用擀面棍擀平，四四方方
抹上豆沙，卷起来，切成一段段
切好后如图
放入蒸锅，蒸锅事先加好足量清水，盖好锅盖发酵，发到两倍大，然后开火蒸，大火蒸15分钟关火，不要掀开锅盖，闷5分钟后拿出
放凉后入冷冻室，想吃的时候拿出来蒸软就可以了