紫薯去皮后称重
洗净，切成粒 【较粉的紫薯可切大点；较硬的紫薯可切小点】
❤除牛奶和糖❤，其它材料都放入电饭煲
选择煮粥，我一般是晚上预约好煮粥，早上起床粥煮好后，再加入牛奶和糖!
早上起床后加入牛奶和糖，搅拌均匀，再闷十分钟就可以吃了。
小提示：推荐使用生燕麦片，尽量不使用即食燕麦片，口感会相差很多
用生燕麦米也很好吃，口感好
这碗粥是加了25g燕麦米和25g燕麦片
大概3-4碗的量