给夏天不爱吃饭的孩子—金枪鱼海苔饭

先煎一只鸡蛋

剩一碗饭倒扣在煎蛋上

把家里有的蔬菜切丁先炒制（我家里正好有球菜、洋葱、胡萝卜就用这几样，还可以用菠菜）总之有啥用啥，在饭的周围摆好，然后在饭上面挤上沙拉酱

在挤上沙拉酱放上上量金枪鱼，再上面挤上沙拉酱

最后拿出海苔片剪碎撒上去。