南瓜切丁，放微波炉加热5分钟。
鸡胸切薄片用料酒，少量淀粉，海，盐黑胡椒，白胡椒，橄榄油腌制30分钟。
腌制好后，用平底锅煎熟备用。
码入鸡胸片、牛油果片、南瓜粒。
鸡蛋打碎放盐倒入蛋糕模具中，烤箱185分钟，中层，20分钟。
成品红红黄黄，看着就很有食欲，关键是可以代餐当午饭。
我一口气吃了5个。。。。。
食材放你喜欢的，只要有鸡蛋就行。祝在减肥的同时，也能吃出美味来。