黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉

蒜切小颗粒，鸡胸肉切薄，我是一块横切成三块，除油以外混合揉捏按摩，放一会。 热油，控火慢煎。 变色后就好，用筷子挫一下能轻易扎透就行。 我怕不熟，总要多煎几下，直接铲子切小块再煎煎。