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健康沙拉
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作者：
luckymouse011215
用料
健康沙拉的做法步骤
步骤 1
水烧开后加入少量的油和盐，将西兰花焯水3-4分钟后过凉。
步骤 2
洋葱切块，圣女果对切，捞出西兰花控水后将全部食材放入拌沙拉容器。
步骤 3
加入适量葡萄籽油或橄榄油拌匀，再加入适量的盐拌匀即可
健康沙拉的小贴士
葡萄籽油和橄榄油都是营养价值极高的油脂，个人认为：对气味敏感的人更适合使用葡萄籽油
菜谱创建时间：2018-08-17 19:13:15
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