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ins最红 Smoothie Bowl

🌞的做法

ins最红 Smoothie Bowl 🌞

218人浏览 13人收藏 0人做过
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作者: 小橘-Orange
小橘-Orange
十分的饱腹 食材元素丰富 用香蕉打成奶昔 早上食用起到润肠排毒的作用

用料

ins最红 Smoothie Bowl 🌞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉要提前冻好冻硬 (冻的时候剥皮 切段用碗装好放进去冻)我是忘记去皮了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次准备好:大麦若青粉末 (抹茶粉也可以) 、芸豆、三华李、奇亚籽、杨桃、蓝莓

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将冻好的 香蕉用料理机打碎成泥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

位了使眼色好看 加入 大麦若青粉末 抹茶粉也可以

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入少量的牛奶🥛继续用料理机搅均 颜色呈现淡绿色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

之后就是 用勺子把奶昔倒入碗中 摆盘 自己开心就好 爱怎么摆酒怎么摆都会好看

ins最红 Smoothie Bowl 🌞的小贴士

香蕉+大麦若青 +牛奶 打成奶昔巨好吃 我觉得完全可以用 奶昔放入冰淇淋膜具中做冰淇淋

菜谱创建时间:2018-08-18 12:50:42
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