全麦鲜蔬减脂三明治
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作者：
花花的甜蜜之旅
最近在减肥，周末在家做个全麦三明治吧！这个三明治口味偏淡，因为是减脂餐所以没有用沙拉酱等其他酱汁，不需要减脂的小仙女们也可以加上沙拉酱，肯定更好吃
用料
全麦面包片
3片
鸡蛋
1只
西红柿
1个
小黄瓜
1个
生菜叶
几片
全麦鲜蔬减脂三明治的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗净，西红柿，小黄瓜切片，再煎个蛋
步骤 2
依次组合，面包片+生菜叶+西红柿片+面包片+煎蛋+黄瓜片+面包片，压一压，用保鲜膜裹紧
步骤 3
切开即可
菜谱创建时间：2018-08-19 10:03:40
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