孕妇食补滋补品花胶鱼胶

花胶两片 生姜若干 把它们浸泡在纯净水里，放入冰箱，冷水泡发一个晚上

第二天将花胶盒子取出，水倒掉，将花胶对着流动水清洗几遍，再重复第一步。再次将花胶和生姜一起浸泡一个晚上。

花胶泡发好之后的样子

第三日将花胶取出清洗干净放入蒸锅内（另准备一盆冰水备用）将柠檬片和生姜铺在花胶上下，一起隔水蒸软。蒸软之后的花胶放入冰水之中 让其冷却，取出之后将花胶再次清洗干净。

切块之后，取几片准备开炖，剩余的就要用打包带分装好放入冰箱冷冻，方便下次食用。 花胶根据自己个人口味，可以加入红豆红枣花生龙眼，水果等等（孕妇尊医嘱），也可以清炖。 把花胶放入碗内 加入适量的纯净水 隔水炖2-3小时（途中不用加水），起锅前3-5分钟加入适量牛奶和冰糖。